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Crampes d'estomac: 10 remèdes naturels


Remèdes naturelset guérit pour conjurer et soulagerdes crampes d'estomac. Des remèdes naturels aux causes, voici un aperçu utile pour ceux qui souffrent dedes crampes d'estomac.

Crampes d'estomac, les causes possibles
Essayez de localiser lecausesde vos crampes d'estomac et si vous avez des soupçons, n'hésitez pas à consulter votre médecin généraliste. Souvent jedes crampes d'estomacils ne sont pas dangereux, cependant, dans certaines circonstances, ils pourraient signaler des conditions très graves. Avec les indications suivantes, ils vous aideront à comprendre toutcausesde la vôtredes crampes d'estomac:

  • les spasmes musculaires peuvent provoquer des crampes pendant les exercices de natation ou d'autres sports similaires.
  • Les crampes dans l'estomac et le bas de l'abdomen sont fréquentes pendant les premiers jours de la menstruation.
  • Une douleur sourde pourrait indiquer que jecrampes, bien que douloureux, ils sont inoffensifs. Consultez un médecin pour vous rassurer.
  • Des douleurs et des douleurs localisées peuvent indiquer des conditions très graves telles qu'une appendicite ou une blessure à un organe.
  • Crampes accompagnée de maux de dos persistants pourrait indiquer des calculs rénaux.
  • Des crampes d'estomacsurvenant après avoir mangé rapidement peut indiquer une réaction physiologique du système digestif.
  • Sixdes crampes d'estomacsont associés à de la fièvre ou des saignements, contactez immédiatement votre médecin.
  • Souvent jedes crampes d'estomacsont le premier symptôme de problèmes tels que:
    -diarrhée ou constipation
    - syndrome du côlon irritable
    -Intolérance au lactose
    -intoxication alimentaire
    inflammation intestinale
    stress excessif
    - le jeûne, c'est signe de faim

Crampes d'estomac, 10 remèdes naturels

Aromathérapie, exercices de respiration et parcours Kneipp
Quand jedes crampes d'estomacsont causés par le stress, il est conseillé de ralentir les rythmes frénétiques de la vie quotidienne, de faire des exercices de respiration et de pratiquer des activités relaxantes et saines comme l'aromathérapie ou la voie Kneipp associée aux exercices de respiration.

Eau de riz ...
L'eau de riz est chargée de l'amidon qui a libéré la même céréale pendant la cuisson. L'eau saturée d'amidon agit comme un émollient, un bon remède naturelpour ceux qui souffrent dedes crampes d'estomac. Pour profiter de ce remède, faites cuire une demi-tasse de riz dans deux tasses d'eau. Lorsque le riz est devenu mou, éteignez le feu, couvrez avec un capuchon pour éviter l'évaporation et laissez-le tremper pendant au moins trois minutes. Égouttez le riz et buvez l'eau, en la rendant peut-être plus agréable avec une cuillère à café de miel. Le riz peut être utilisé pour le déjeuner!

… Et du riz!
Nous vous avons déjà dit que l'amidon de riz protège l'estomac, ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que le riz est l'un des aliments les plus simples à digérer et qu'il augmente l'absorption des liquides. En cas decrampeslié à la diarrhée ou à l'indigestion, un peu de riz blanc peut apporter un soulagement.

Évitez les fritures et autres aliments transformés
Évitez de manger de la malbouffe et des aliments raffinés. Évitez les omelettes, les viandes grasses, les poissons gras, les aliments frits, les fromages fermentés ou épicés (pecorino, gorgonzola, camembert ...), les boissons gazeuses, le thé, le café ... Une alimentation saine et équilibrée est un excellent plan préventif pour le bien général -être de votre corps.

Gingembre
Bon remède naturel en cas de constipation, il est recommandé pour soulager les nausées et vomissements. Vous pouvez faire un thé au gingembre en trempant un petit morceau de gingembre dans de l'eau bouillante. Après quelques minutes d'infusion, filtrer, laisser refroidir et boire.

Jus d'aloès
Quand jedes crampes d'estomacils sont accompagnés de la combustion d'une solution rapide est le jus d'aloès. Indiqué en cas de constipation. Soulage les brûlures d'estomac et les douleurs à l'estomac.

menthe
Les infusions de menthe peuvent vous aider à éliminer les gaz gastro-intestinaux et à réduirecrampes. Le docteur Jacqueline Wolkf du Beth Israel Deaconess Medical Center à Boston, professeur associé à la Harvard Medical School, recommande l'utilisation de la menthe. Idéal pour ceux qui souffrent de crampes d'estomac et ballonnements.

Yaourt
Sixdes crampes d'estomacné après avoir suivi un traitement à base d'antibiotiques, le yaourt peut être un excellent allié. Les ferments lactiques contenus dans le yogourt aident à restaurer la flore intestinale normale. Le yogourt est recommandé pour les personnes souffrant crampes d'estomac et diarrhée mais déconseillé en cas d'intolérance au lactose.

vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est un jus fermenté utile en cas de problèmes digestifs au niveau de l'estomac. Évitez le vinaigre de cidre de pomme en cas de brûlures d'estomac ou de gastrite, allez-y doucement si je des crampes d'estomacils sont accompagnés d'un gonflement.

Huile essentielle de lavande
Il peut aider à faire face aux périodes de stress et à soulager les problèmes respiratoires. des crampes d'estomac. Utile pour soulager les symptômes du stress prémenstruel. Sur Amazon, vous pouvez trouver des essences et des extraits de lavande, un excellent exemple est l'hydrolat de lavande au prix de 12,99 euros offert en promotion avec livraison gratuite.

Camomille
Les nombreux principes actifs contenus dans la camomille sont une véritable panacée pour soulagerdes crampes d'estomac.

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