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Symbiotiques: signification et avantages


Symbiotiques, certains aliments sont appelés qui exécutent par définition mais de manière scientifiquement prouvée, des actions bénéfiques pour notre corps. On retrouve souvent ces aliments en compagnie de probiotiques et prébiotiques, il est important de connaître les trois catégories et d'apprendre à les distinguer car ce n'est qu'en les combinant correctement qu'elles peuvent être utilisées pour obtenir d'excellents résultats. Tout cela appartient à l'idée, mode de vie, basé sur le fait de manger et de faire de son mieux même lorsque vous êtes sain pour rester comme ça le plus longtemps possible.

Symbiotique: signification

La aliments symbiotiques ils sont fonctionnels, ils sont capables de réaliser des actions bénéfiques pour notre corps, nous aidant à rester ou à retrouver la santé. En plus du point de vue médical, joue un rôle important même dans un contexte plus large de bien-être psycho-physique.

Nous avons parlé de nourriture jusqu'à présent, maisadjectif de symbiotique il peut également être associé à des médicaments ou à des suppléments. Pour être définis comme tels, ils doivent contenir des micro-organismes probiotiques vivants et vitaux qui agissent positivement sur la microflore intestinale avec un résultat tangible et traduisible avec une augmentation du bien-être du consommateur.

Cette définition qui peut paraître vague et suspecte en vérité implique une série de contrôles scientifiques sur les caractéristiques nécessaires pour être symbiotique. Ce n'est pas une écriture aléatoire sur un emballage pour donner à un produit une apparence plus saine.

Aussi utile de savoir que quand on essaie symbiotique, je produits de pharmacie, généralement à usage thérapeutique et enregistrés comme médicaments, dans la plupart des cas, ils en contiennent plus que les autres que nous trouvons appelés «suppléments» et qui conviennent souvent à ceux qui sont en bonne santé et qui veulent restez simplement en bonne santé.

Symbiotique: avantages

Il existe de nombreux avantages que nous pouvons lier à la consommation de symbiotiques, qu'il s'agisse d'aliments ou de suppléments et de médicaments. Par exemple, ils peuvent faire un amélioration de l'intolérance au lactose, en même temps conduisent à un augmentation de l'absorption du calcium, du fer et du magnésium.

Avec les symbiotiques aussi le la muqueuse intestinale il est plus sélectif et cela signifie avoir une série d'avantages conséquents. Précisément à partir de cette action sur l'intestin, les symbiotiques semblent avoir un effet hypocholestérolémiant, immunostimulant et hypotiglycéridique, ainsi que d'être utilisé comme substances qui normalisent la fonction intestinale.

Il est également possible de prendre des symbiotiques pour vous protéger de l'inflammation et des infections concernant toujours l'intestin ou pour traiter la diarrhée résultant de l'utilisation d'antibiotiques.

En plus de ces avantages avérés, il y en a d'autres qui n'ont pas encore été confirmés au niveau scientifique médical et il est juste de faire une distinction. Il s'agit souvent d'effets bénéfiques qui varient selon le type de bactéries probiotiques contenus dans le symbiotique et leur concentration.

Symbiotiques dans les aliments

Il y a des aliments qu'ils contiennent symbiotique et sont ceux dans lesquels des microorganismes probiotiques et des substrats prébiotiques sont présents. Quelques exemples sont i aliments contenant des bifidobactéries et des fructooligosaccharides, ou avec des lactobacilles et du lactitol, ou encore avec bifidobactéries et galacto-oligosaccharides.

De meilleurs symbiotiques, probiotiques et prébiotiques

La meilleure façon aujourd'hui d'utiliser probiotiques et prébiotiques est de les associer correctement, afin que leurs effets soient intégré et optimisé afin d'augmenter notre bien-être. D'une part, ils améliorent la survie des organismes probiotiques et en même temps fournissent un substrat spécifique pour la flore bactérienne résidente.

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