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L'importance de l'échange d'air


Un fréquent échange d'air à l'intérieur, c'est plus nécessaire qu'utile. Pour avoir une sensation de confort et une énergie suffisante, chaque personne a besoin d'au moins 25 mètres cubes / heure d'air vital (techniquement: cube d'air individuel).

Ce n'est pas un problème de mauvaises odeurs, mais de santé. En fait, en dessous du seuil que nous avons dit, des symptômes commencent à apparaître sans échange d'air ils peuvent s'aggraver progressivement: maux de tête, troubles visuels, faiblesse, essoufflement, déconcentration. Tous les effets d'un malaise de manque d'air affectant le système nerveux central.

Pour change juste l'air ouvre les fenêtres. Il est vrai que l'air à l'intérieur des bâtiments vient naturellement de l'extérieur et que si vous habitez en ville, peut-être au rez-de-chaussée donnant sur la rue, l'air n'est généralement pas des meilleurs. Cependant, l'air un peu pollué par la circulation et le smog vaut mieux que l'air intérieur stagnant.

L 'air des salles habitées doivent être continuellement renouvelées, surtout s'il s'agit de lieux fréquentés par de nombreuses personnes comme les salles de classe et les bureaux. LA changements d'air elles doivent être d'autant plus fréquentes que les pièces sont petites et qu'elles ont de bonnes fenêtres.

Le manque de courants d'air (qui dépend de la qualité des fenêtres) est positif pour l'isolation thermique mais n'aide pas échange d'air, ce qui n'est pas aidé même par les fenêtres placées d'un côté: les fenêtres ouvertes des deux côtés permettent une ventilation rapide et efficace. S'il n'y a pas de fenêtres, ou si elles ne peuvent pas être ouvertes, elles deviennent des appareils indispensables pour purifier l'air.

dans le environnements fermés l'hygiène personnelle est encore plus importante, mais elle ne doit pas être comprise uniquement en se lavant correctement. L'abus de déodorants et de parfums peut être tout aussi ennuyeux et nocif en l'absence de ceux adéquats changements d'air.

En plus d'assurer une fréquence échange d'air, la bonne règle d'hygiène pour une coexistence saine dans des espaces confinés prévoit: l'abstention absolue de la fumée de tabac, l'utilisation abondante d'eau pour l'hygiène quotidienne, le lavage des cheveux tous les deux jours (tous les jours serait abîmé pour les cheveux), des vêtements frais et naturels tissus (les synthétiques «réagissent» plus mal à la transpiration), une alimentation adéquate pour la saison (aide le corps à mieux supporter).

Cependant, pour vous rendre compte que l'air est vicié, vous n'avez pas à attendre de vous sentir mal. Un peu de bon sens suffit et, si vous voulez être pointilleux, vous pouvez également mesurer la qualité de l'air à chaque instant, en utilisant les bons outils. Par exemple, la lampe qui mesure l'air pur dans la maison.

Et si vous êtes intéressé par un ioniseur d'air, un appareil que je recommanderais pour la maison car j'ai pu le tester (et le prix me semble bon) estAirfree AE60



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