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Réflexologie plantaire: comment ça marche, avantages et cartographie


réflexologie des pieds à quoi sert-il et surtout à quoi sert-il? Il y a toujours des doutes sur ce type de techniques qu'il est bon de savoir pour comprendre quand elles peuvent être appliquées pour obtenir de bons résultats. Il est évident que cela ne fonctionne pas pour tout, comme beaucoup de médicaments par contre, mais cela fonctionne et peut être un remède auquel vous n'avez pas encore pensé.

Ce n'est pas un nouveau gadget, le réflexologie des pieds a des origines anciennes et on en parle depuis les temps des civilisations anciennes, en particulier dans certaines régions d'Asie. Il existe également des documents de divers types qui indiquent que cette technique était pratiquée même à l'époque des civilisations précolombiennes et aussi par les Indiens. Juste pour comprendre, il semble avoir été retrouvé représenté un fœtus dans le pied dans un graffiti vieux de 6000 ans situé dans Valcamonica.

Nous arrivons à des temps plus proches des nôtres de celui à qui nous devons la réflexologie plantaire moderne: Ivan P. Pavlov, c'est à lui que cette technique est attribuée et aussi à un oto-rhino-laryngologiste américain, William Fitzgerald, qui a été le premier à codifier certains concepts dans le domaine de la réflexologie plantaire. Plus tard vint la physiothérapeute Eunice Ingham qui est alors celle qui est considérée comme le véritable fondateur de la réflexothérapie moderne. Mais sur quoi repose cette technique? Maintenant, allons découvrir.

Réflexologie plantaire: comment ça marche

Basé sur l'exploitation d'une carte détaillée de zones réflexes situées sur le pied humain le réflexologie des pieds est une technique qui utilise le massage sur des points spécifiques du pied pour rétablir l'équilibre du corps. Les cas classiques dans lesquels il est utile avec par exemple des épisodes de congestion et ceux de tension, attaques de maux de dos et de cystite et tous les états de stress permanents.

En massant le pied que vous souhaitez aller restaurerbilan énergétique du corps, il est possible de le faire car le massage n'est pas désinvolte, il stimule et comprime des points spécifiques du pied qui sont "réfléchissants" ou connectés du point de vue de l'énergie avec les différents organes et systèmes. Là réflexologie des pieds il peut aussi exercer une action préventive et une intervention sur d'éventuels déséquilibres dans le corps, ce n'est pas seulement curatif.

Réflexologie plantaire: avantages

Nous avons déjà anticipé quelles sont les situations dans lesquelles cette technique est utilisée et donne des bénéfices très visibles avec d'excellentes probabilités. En abordant ces pratiques, il est très important de comprendre que ce qu'ils peuvent et ce qu'ils ne peuvent pas guérir qui ne finissent pas par penser qu’elles sont la panacée à tous les maux.

La réflexologie plantaire est indiquée pour les douleurs les plus courantes: des maux de dos aux maux de tête, des états de stress aux problèmes de genoux. Ensuite, il y a des utilisations que nous pouvons appeler alternatives et qui peuvent être expérimentées, je fais référence par exemple au fait que beaucoup de réflexologie plantaire essaient d'arrêter de se remettre de l'insomnie. Certains, beaucoup, ont réussi et ça ne coûte rien d'essayer, sinon la séance on passe chez l'expert qui va masser notre pied comme on le souhaite. Là réflexologie il est également utilisé pour traiter l'indigestion, les crampes et même la cellulite.

Réflexologie plantaire: carte

Avec une carte simple, nous allons voir comment le diverses parties de nos pieds ils sont liés aux organes et au reste du corps, il existe des corrélations précises qui ne sont pas indispensables à connaître mais qui sont intéressantes à explorer.

Carte de réflexologie plantaire des points réflexes

Carte de réflexologie plantaire

Carte de réflexologie plantaire de la main

Même la main, mais moins que le pied, peut être intéressante à masser. Dans ce cas, les orteils qui sont dans le pied jouent également un rôle important trop petit pour masser.

Réflexologie plantaire: contre-indications

Puisqu'il s'agit d'un massage, c'est bon pour tout le monde, c'est ce que l'on finit souvent par penser en sous-estimant la puissance des massages. Faisons plutôt attention à comment nous traitons nos pieds et nous remarquons les réactions que notre corps a subies après une séance de réflexologie afin de comprendre si c'est pour nous,

Il y a quelques contre-indications générales à suivre, par exemple réflexologie des pieds évitez de traiter les femmes enceintes et pendant le cycle menstruel, il est également préférable de ne pas effectuer ces massages puissants à proximité des repas. Cela dit, si nous sommes nerveux ou en souffrance, nous pouvons essayer de cette façon en recherchant une personne experte pour prendre soin de nous, nous soulager et ce serait aussi la bonne occasion de commencez à mieux traiter nos pieds, même au quotidien.

Pour ceux qui pratiquent la réflexologie en Italie, il n'y a pascadre législatif national, l'activité de réflexologue peut encore être exercée, à condition que les principes du code de déontologie duAIMO, qui établissent que l'opérateur de réflexologie ne diagnostique pas et ne prescrit pas de médicaments ou de traitements.

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Vidéo: Massage des pieds - Comment masser les pieds - réflexologie plantaire (Septembre 2021).